雅琳阿姨部落格

視力保健實施方式含教室測光？

105學年上學期1051109視力中心議題會議有說到抽離測光項目（飲水機也抽離）、因不屬保健業務也不是體健科來文。

1130523 健促會議後群組訊息    1130524雅琳阿姨粉專 FB

體健科：

教育部-學校衛生工作指引

1111021府教體字第1110158877號

新竹市○○國民○學檢測教室黑板照度實施辦法

• 依據：

1.教育部108年7月24日臺教授國部字第1080056287B號令修正「國民小學及國民中學設施設備基準」。

2.教育部101年7月「學校教室照明與節能參考手冊」。

3.本校年度視力保健實施計畫。

二、目的：

   1.了解學校照明情形，以便更新改善照明之用，並確保學童視力保健之照明環境。

   2.瞭解不同時節學校學習空間照明情形及變化。

   3.讓學童瞭解閱讀空間的照明，照度充足與否對視力是有影響的。

三、實施時間：每學期開學前，作一次全校檢測。(陰雨天作不定時檢測)

四、實施方法：

1.每班黑板之照度檢測，以黑板之中軸線由上往下30 cm處為C點，中心點D點，由下往上30 cm處為E點，向左右延伸100 cm為A、B、F、G 四點，量測7點取平均值為其黑板之平均照度。量測時應注意量測者應盡量遠離照度計，以不干擾照度之檢測為原則。

課桌燈之照度檢測，由教室範圍內以100 cm為距離點出A、C、G、I並找出各點之中間點分別為B、D、H、F及教室之中心點E共九點（以九分法檢測）。

2.檢測結果，製作班級教室照明檢測紀錄表，以書面資料通告導師，並建議應注意之方位，提醒光線不足之座位，隨時注意是否須開燈或遮蔽。

3.檢測時間以不影響學童上課為原則，盡量利用開學前及星期三下午。

4.製作全校「教室照明建議表」，向學校提出報告，並建議總務處改善修補。

5.標準照度：黑板不低於750勒克斯（Lux）；一般教室桌面不低於500勒克斯（Lux）。

五、檢測用具：照度計、紀錄表格。

六、實施表格：教室照明檢測紀錄表。

七、本辦法經校長核准後實施，修訂時亦同。

承辦人：                      主任：                 校長：

【黑板面：不低於750Lux】【教室桌面:不低於500Lux】

發文字號：府教體字第1000018980號
速別：普通件
密等及解密條件或保密期限：
附件：
主旨：請各校總務人員依據教育部視力保健實務工作手冊規定，
每學期定期照度測量，改善教室照明、黑板照明等，營造
視力保健健康支持性環境，請 查照。
說明：
一、依據教育部視力保健實務工作手冊規定，學校應於每學期
定期照度測量，改善教室照明、黑板照明等，營造視力保
健健康支持環境，請總務處參照手冊相關規定辦理。
二、為改善學生視力不良問題，教育部積極推動各項視力保健
計畫，照明設備在視力保健中扮演重要角色，請各校積極
辦理。

(一)加強學童視力保健教育
印發視力保健宣導資料給學童及家長詳閱，以便學校、學童、家長三方面共同重視學生的視力保健。
(二)全校學童在每學期開學做一次視力檢查
檢查後，老師在聯絡簿上告知家長檢查結果，視力不良者，發通知單給家長，請帶至合格眼科處複檢，並把複檢回條繳回健康中心，以便持續追蹤治療。
(三)強化學童視力保健的讀書環境
總務處定期測試教室桌面照度、燈具壞掉立即更換--教室照明設備檢修。
(四)舉辦校內視力保健研習會
利用週三下午教師研習時間，舉辦全校教師視力保健研習會。
(五)請眼科醫師到校舉辦社區、家長及老師視力保健宣導座談會。
(六)舉辦視力保健相關學藝活動。
(七)每學期不定期舉辦多次戶外教學，增加親近大自然的機會。
(八)依學童身高調整課桌椅
學期開始，學童安排座位前，須先調整適合學童之課桌椅，並於學期中，視學童情況，隨時做適當的調整。
(九)成立視力保健工作小組。

以下摘自宜蘭縣七賢國小總務處發文日:96.10.8
發文字號:北市教體字第09638179300號--總務處收文及派員研習

中華民國學校護理人員協進會「教育部學校照明節能改善手冊」第四章的內容
（1）內文P.38：為協助各級學校之（總務）人員，能夠獲得正確...，建立有關教室汰換高效率節能燈具之施行步驟....
（2）內文P.58: 五、維護管理：
1.設備檢查，可分為日常與定期檢查2種。日常可由老師指導學生進行；「定期檢查則應由受過相關訓練具有電器設備知識的行政人員進行」，一般約半年檢查一次....。
星星教育部學校照明節能改善手冊，網路可搜尋下載。

依教育部"視力保健食物工作手冊"P180~183(二)例行維護與管理重點，第1點學校一般檢測照度由總務人員進行，於日常照明維護管理上，每學期開學前應進行全校照明檢測，發現燈管黑化、閃爍加重、燈具損壞應立即更新。
~這表示不是單單教室測光而已，是要進行照明檢測
第4點學校應於寒暑假期間全面清潔燈管及燈具，以提高照明的品質....
所以，例行維護與管理重點需要專業人員執行，而非由不專業的護理人員執行

學校教室環境採光、照度符合規定教室全面照明度250燭光、黑板500燭光、桌面350燭光

檢測照度
因照度易受光源衰老之影響而降低其標準，故於日常照明
維護管理上應掌握照度品質，照度不足時應儘速更換燈泡或燈
管。一般檢測照度時之基準照度為最低要求，實際裝設時，常
因夜間照明需求而採高標準設計。
1. 檢測工具：照度計（Lux Meter）或測光儀。
市面上販售之照度計種類很多（如圖 ），有僅能做為
粗略的照度測量的簡易量計，也有同時可以監測輝度及其他
光線品質項目的專業型的照度計，使用時應詳閱使用說明
書，以了解適用範圍。學校進行照度檢測時所使用的照度計
應盡量選用具有CNS 標準之規格。

參考圖片

測量方法：
將照度計光電池部分全部遮住，看指針是否歸零，如有
偏差應調整歸零。再將照度計放置水平，並將照度計置於欲
檢測之位置，並將開關移至「1」的位置，指針所指示刻度值，
即為所測得的Lux 值。若指針偏大於500 Lux，則將開關移至
「10」的位置，則指針所示刻度值乘10 倍，即可得正確之Lux
數值。 

檢測位置：
學校測量照度的位置，以教室的課桌區及黑板為主。
(1) 黑板之照度檢測：採七點測光法，即：黑板中線距離上
下兩邊緣三十公分處各取一點，再由中線向左右邊延伸
一公尺處再各取一點，加上正中央一點，總共七點，如

(2) 教室課桌區之照度檢測：採九點測光法，即：教室前後
左右各距離牆壁一公尺處，各取一點，在此兩點中間再
各取一點，加上教室正中央之中心點取一點，總共九點，
如圖。

教室黑板照度檢測點

資料來源：台灣照明學會（2000）。

採光--總務處

　採光的良否不僅影響視力，且和學習情緒與效率大有關係，近年來，由於學生視力不良者日增，成為學生保健工作的重要問題，教室採光的改善仍為大家所重視。

　(1)採光的方法：

　　天然採光：又稱晝光照明，以晝光為光源。

　　人工採光：又稱人工照明，採用人工光源，如白熱燈、日光燈。

　(2)影響教室天然採光的因素

　　1.窗之方向：教室開窗以南向為佳，故教室建築應採南北同

時教室應雙面採光，因為單面採光不但光線欠佳，而且通風不

良，影響學生視力與健康。窗之面積：不得少於全室地面面

積的四分之一至五分之一。窗的闊度明亮，而離窗戶較遠的部

分則陰暗。若位置高時則恰得其反。一般窗頂以天花板不應少

於十五公分，窗臺的高度以課桌的高低為準，幼稚園四十五公

分，小學六十五公分，中學七十五公分，較為合適。窗戶材

料的透光率：窗戶的透光率視質料的新舊及種類而異，透光率

以玻璃為最高，普通玻璃為九三‧七％，磨玻璃為八○％。質

料相同的玻璃，舊玻璃的透光率較低，故學校窗戶玻璃應經常

擦拭。

　 2.窗帘：採光固屬重要，但遮光亦不可少，尤其學校因限於地

形，教學難免有部份係東西向建築，若其窗戶未備窗帘以防日

晒及調節光度，室內過於明亮，易招致疲勞之感，亦有損視力。

窗帘宜為活動式，最好為半透明淡顏色者。

　 3.窗外遮光物：窗外若有房屋及樹木等，則阻擋光線的直接射

入，故教室外的遮光物，應遠離教室，鄰近併列的兩排教室，

其間隔應保持適當的距離，教室旁的樹木，則應經常修剪枝葉，

並儘量栽植高聳挺拔的喬木。

　 4.牆壁色澤：教室內的自然光線，有兩種來源，一是由門窗射入

的直接光線，另外是室內表面反射光線。表面反射光線，其光

量的多少，完全取決於表面上色彩的明暗度。一般牆壁宜淡色

（淡黃、淡綠），天花板宜白色，地板宜深色。

　5.天候與時辰：陰晴雨霧，早晚晨昏，光線強弱差別甚大，近來新

建的教室，在通常情況下，白天自然光線尚夠用，但陰雨天或冬

季下午第七、八節課時，則普遍應以人工照明補充光線的不足。

(3)教室照度的標準

　　教室課桌面及黑板面之平均照度，應符合經濟部中央標準局公布

之桌面平均照度值500～700 LUX之照度標準。

製圖教室桌面之平均照度達750 LUX以上照度標準。

   其他屬精密製圖、精密實務、縫紉、打鍵工作、圖書閱覽、工

藝美術、天秤計算等精密工作，必須實際需求按裝照明設施或加

裝檯燈加強局部照明。

　(4)教室採光測量方法：

　 使用儀器：照度計（Lux  Meter）或稱測光表，一般學校以使用

小型手攜式，有二段測量範圍開關，可分別測量0～500 Lux及0

～5000Lux。

　測量位置：較精確的做法，黑板部份與課桌部份均測量九個位

置，簡略的測量，則黑板部份可僅測量五個位置，其位置圖示如下：

　測量操作方法：

　甲、將照度計光電池部位全部遮住，看指針是否歸零，如有偏差，

應調整回到歸零。

　乙、將照度針放置水平，並將照度計置於欲測場所，並將開關移至

「一」的位置，指針所示刻度值，即為所測得的Lux值。若指針

偏大於 500 Lux，則將開關移至「10」的位置，則指針所示刻

度值乘十倍，即為所測的Lux值。

　丙、測量學生桌面的照度以水平照度為準。測量黑板時，照度計的

光電池受光面則與地面垂直。測量注意事項　

測量注意事項

　甲、為求正確的照度Lux值，存置的照度計取出使用前，應先將光電池受光部份暴露照光五分鐘，使照度計達到飽和安定，才能很正確的指出照度值。曝光時使用0～5,000 Lux的測定量。

　乙、測定人工採光時，照明設備應先開亮五～十分鐘，方可開始測

定。

  丙、測定Lux值小於五○○時，應盡量使用0～500  Lux測定量的

開關。

　丁、測量時應注意測量者本身的影子，並避免穿著會反光的衣服。

　戊、使用照度計，盡量避免光電池曝光過久，或超越測量範圍，以

減少光電池發生疲勞現象，而失去準確性。

                                     資料來源:教育部體育司

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