為什麼運動後會覺得噁心、想吐、不舒服？預防運動後不適感3關鍵+減緩方法
投入運動、健身的人口變多，一般人對於高強度運動的接受度也越來越高，但是你是否曾有過在進行高強度訓練後，感到噁心不適、甚至是想吐的經驗呢？由於劇烈運動會帶動心跳與血壓的變化，並改變體內的平衡狀態，確實有很高機率會產生不適感；現在就來了解導致噁心反胃的成因為何、有哪些方法可以避免或減輕這樣的狀況吧。
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- Jul 12 Mon 2021 10:55
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胸部挫傷、胸悶胸痛該怎麼辦？醫：３重點判斷是否需盡速就醫
胸部挫傷：大多數個案都不是很嚴重，胸骨很難骨折，肋軟骨損傷X光照片看不到不需要特別做什麼检查，軟組織挫傷，可先冰敷
若呼吸短促；兩週後疼痛仍不缓解，建議骨科或胸外科就診。
- Dec 29 Tue 2020 15:39
秉持輕重緩急照護，非每位傷童皆投與冰敷或開立通知單貼聯絡簿或電話通知說明。
健康中心秉持輕重緩急照護，非每位傷童皆投與冰敷或開立通知單貼聯絡簿或電話通知之說明。- Dec 29 Tue 2020 14:23
腳趾甲內嵌「凍甲」
腳趾甲內嵌，有人稱它為「凍甲」。
避免趾甲內嵌，最重要的是做好足部保養，包括：
1.穿合適的鞋子。
2.盡量避免穿高跟鞋。
3.修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除。
- Dec 29 Tue 2020 13:43
校園常見急症處理及急救照護錦囊
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蜂螫及海中生物咬傷、隱翅蟲、疥瘡
- Dec 29 Tue 2020 13:31
疼惜自己的「寶貝」談生殖器外傷
小女生的生殖器創傷～流血過久請送醫 Hello 醫師
小女生的生殖器創傷，指的包含陰唇和陰道等部位的受傷。這種創傷通常都是由意外導致，有可能是瘀傷、腫脹及小切割傷等。雖然這些傷可能很快就會痊癒，但因為陰部非常敏感，又有充分的血液供應，就算只是小傷口，也能引發大量的出血。
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