走出室外望遠眺望 下課教室淨空 -在走廊駐足聊聊或同方向繞著操場快步走或小跑步 校網
經過實證研究，陽光會讓眼睛視網膜產生較多的多巴胺，進而抑制近視眼的眼軸拉長，此外，戶外活動提供遠距離的視野，可減少眼球肌肉緊張，延緩眼軸增長，除了陽光底下的活動或運動，在陰天、走廊或樹蔭下活動或學習，效果亦佳。因此，戶外活動120、SH150、體育課、延長下課時間、下課淨空、在教室外進行課程、增加戶外作業的比例等都是可以實施的
依據國民健康署於2013年至2015年委託高雄長庚醫院眼科團隊研究指出：每日戶外活動120分鐘，便能減少近視發生與度數增加。換言之，中斷長時間近距離用眼，讓眼軸適度放鬆可降低近視發生。
1100507 FB天氣開始變熱了，今取出風扇清潔一番。聽說有班級已經開冷氣，請注意勿將溫度設定過低（26-27節能減碳舒適即可），前幾天已有兩位高年級男生說在風口吹的好冷不適，體溫發燒通知家長帶回。
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那天週四，評量考完，有幾個班級班遊不在校內，操場終於感覺不是那麼擁擠了。
週五下班時與兩位低年級導師隨遇聊著；我們有共同的擔憂，希望孩子體能、視力能好一點，理該鼓勵孩子們下課走出室外活動，但又擔心尤其下雨過後，總會製造幾個泥娃娃，擔心孩子受傷，無法跟家長交代，甚至要花更多時間跟家長解釋原委。
影片中的孩子本來就是要快樂的消耗體力、享受童年在校時光，話說我真的很少拍影片了，真的是靠感覺要不要拍了...！
衛生組：太陽日記 下課走出教室 養成愛護眼睛的好習慣 Fb
「不准下課」的懲罰很奇怪ㄟ ...一個家庭醫師：不讓小孩下課活動，上課怎麼專心？
1010320校長說明體適能對孩子的助益 並鼓勵全校教職員於課間活動走出教室外
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