雅琳阿姨部落格

你知道喝飲料也有紅黃綠燈的分類嗎?
快來認識一下吧～
紅燈飲料：少飲用（每週不超過１次）
黃燈飲料：偶爾飲用（每週不超過３次）
綠燈飲料：每天飲用／可選用

 番外篇：

小編常被家長問到
Q：每次帶孩子出門郊遊時，孩子都會想喝甜甜的飲料時該怎麼辦?
A：建議父母可準備保久包裝的牛奶、豆漿，健康、方便又不必擔心退冰影響鮮度。

 1080313「衛福部：有1/4老師愛喝含糖飲料...，不只是學生罵，連老師家長都一起罵」，是啊，每次體育競賽或慶生，就是會看到一袋一袋的含糖飲料進入校園。教師晨會也說好幾次了....FB

民富與竹女也發生過   事情很棘手

觀音國小校方緊急通報桃園縣政府教育局與衛生局，追查訂購「溫綠茶」的這家冷飲店是否不衛生。

【中央社桃園縣26日電】

桃園觀音國小傳出學生集體食物中毒意外，1名老師及29名學生疑喝綠茶飲料後，出現頭痛噁心及肚痛症狀，緊急送署桃新屋分院治療，所幸均無大礙；衛生局已採樣進行化驗。

桃園觀音國小六年級某班導師，上午買了40多杯現沖泡的溫綠茶給小朋友飲用；不料，在中午食用營養午餐前，學生們陸續出現頭痛、頭昏、噁心及肚痛等症狀，緊急送往署立桃園醫院新屋分院觀察治療。

由於學生症狀不嚴重，下午陸續出院，目前約只剩3、4名學生還留院觀察。

新屋分院醫師指出，經初步調查，是飲料糖精過量導致學生有不適現象，才會有過敏或食物中毒的症狀；店家則喊冤說，沒有客人有類似狀況，而且他們的飲料添加的是果糖，沒有糖精。

桃園衛生局人員立即前往學校及店家採樣，並朝飲料遭汙染的食物中毒方向調查。

1010323--以下資訊已E-MAIL至班級導師行政信箱

親愛的老師們
剛開學 學務主任曾在教師晨會報告 請勿外叫飲料
其來有自  如下新聞--不怕一萬 只怕萬一 會忙得人仰馬翻的
喝珍珠奶茶十四人中毒-數位典藏與學習聯合目錄
 
國中生喝珍奶中毒| 頭條要聞| 蘋果日報
 
珍珠奶茶惹禍？　新竹14名學童上吐下瀉

【大紀元2011年05月31日訊】(據台視新聞報導)塑化劑引發的飲料危機，讓許多家長聞飲料色變！而新竹市的民富國小，積極推動喝白開水運動，不僅拒絕含糖飲料進入校園，還自拍影片鼓勵喝開水，已經兩年了。 
新竹市民富國小的老師為了鼓勵孩子多喝開水，特別找來舞蹈班學生，改編電影無樂不做主題曲，做成這首白開水MV，讓學生HIGH翻天，還身體力行喝開水，人人自備水壺，喝教室內的飲水機，就算是激烈的體育課下課，同學也不喝飲料，第一選擇當然還是白開水，渴盒飲料不止渴，擔心塑化劑。 
塑化劑風暴襲捲全台，民富國小的學生卻是自信滿滿不會遭到波及，因為這裡沒有外賣的珍珠奶茶，也沒有福利社的運動飲料，飲料退出校園，塑化劑起雲劑沒有，學校有遠見，孩子的口感改變，也帶動家人改變，喝白開水運動正持續發酵中。

1030731-含糖飲料恐影響青少年記憶力與學習

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏日，人手一杯手搖飲料雖能立即達到消暑、涼快的效果，但放眼望去，有多數的飲料店所使用的糖，幾乎都是透明無色呈黏稠狀的高果糖漿。

《優活》過去曾報導「肝炎、癡呆都與高果糖漿扯上一腿」，董氏基金會尤宣文營養師就特別指出，高果糖漿比起一般天然糖類，例如蔗糖、紅糖等，傷害更劇，除了引起肥胖之外，肝炎、肝硬化、老人癡呆症都能與它有關。

含糖飲料除了會增胖外　更會影響腦部

日前，美國南加州大學有項最新的研究指出，青少年若每天都飲用含糖飲料的話，可能會影響腦部記憶、學習力，此外，現在也有越來越多研究報告表示，含糖飲料對身體是有害。

該研究主要利用成年及青春期的老鼠做為實驗，持續1個月每天餵食牠們高果糖漿玉米糖漿，結果發現成年老鼠沒有特別的影響，但對於青春期的老鼠而言，除了記憶力表現不佳外，在負責學習與記憶方面的海馬迴也出現了發炎現象，所以提醒各位民眾，最好的預防方式就是減少飲用含糖飲料，以避免影響體重及腦部。